魚膠原蛋白是一種天然的膠原蛋白，其由深海魚類的皮膚、鱗片和骨骼中提取而來。膠原蛋白是人體最豐富的蛋白質之一，佔據了人體總蛋白質的三分之一，它對於維持皮膚、骨骼、關節和肌肉等組織的健康起著關鍵作用。而魚膠原蛋白比起其他動物源的膠原蛋白，具有更好的吸收率和生物利用度。
魚膠原蛋白能夠幫助促進皮膚彈性和水分的保持，減少皺紋和乾燥，並且能夠增加皮膚的光澤度和彈性。此外，魚膠原蛋白還能夠增強關節的彈性和穩定性，減少關節疼痛和不適，並且有助於減緩骨質疏鬆的發展，增強骨骼的健康和強度。
魚膠原蛋白還能夠促進肌肉生長和修復，有助於維持肌肉的強度和彈性，減少肌肉的疲勞和受損。此外，魚膠原蛋白也具有促進代謝和提高免疫力的作用，有助於促進身體的整體健康。
魚膠原蛋白的補充可以通過口服、外用和注射等方式進行。口服的魚膠原蛋白一般以膠囊、片劑和粉劑形式出現，外用的魚膠原蛋白則可以作為護膚品成分，注射的魚膠原蛋白則一般用於醫療美容等領域。
